Uzależnienie od alkoholu to bardzo podstępna choroba, która stopniowo wpływa na życie osoby uzależnionej oraz jej bliskich. Zanim osoba uzależniona całkowicie straci kontrolę nad ilością wypijanego alkoholu, może minąć sporo czasu. Gdy to nastąpi, odstawienie używki z dnia na dzień będzie bardzo trudne. Jak zerwać z nałogiem?
Skutecznym sposobem leczenia alkoholizmu jest podjęcie terapii, abstynencja i niekiedy również farmakoterapia. Jednak pomimo zastosowania tych metod osoba uzależniona dalej może odczuwać silną potrzebę sięgnięcia po alkohol. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co może pomóc w odstawieniu alkoholu!
Pozbądź się pokus
Osoby uzależnione nieustannie narażone są na liczne pokusy. Każda stresująca sytuacja, spotkanie ze znajomymi lub wyjście do sklepu może stać się pretekstem do wypicia alkoholu. Dlatego tak ważne jest, aby osoby w trakcie leczenia miały świadomość potencjalnych zagrożeń i opracowały strategie radzenia sobie w trudnych momentach. Terapia, uczestnictwo w grupach wsparcia, a także rozmowy z bliskimi mogą pomóc w budowaniu odporności na pokusy.
W wytrwaniu w trzeźwości pomaga także wszywka alkoholowa. Jest to metoda polegająca na wszczepieniu pacjentowi implantu zawierającego disulfiram, substancję, która blokuje metabolizm alkoholu w organizmie. Po spożyciu alkoholu osoba z wszywką doświadcza nieprzyjemnych reakcji, takich jak nudności, wymioty, przyspieszone bicie serca oraz uczucie lęku. Dzięki temu zaszycie alkoholowe skutecznie zniechęca do sięgania po alkohol.
Znajdź sobie hobby
Silna potrzeba wypicia alkoholu może powodować, że będziesz nieustannie o tym myśleć. W pozbyciu się natrętnych myśli może pomóc przekierowanie uwagi na aktywność, która jest angażująca i przyjemna. W tym celu znajdź sobie nowe hobby. Może to być coś, czego zawsze chciałeś spróbować, lub pasja, którą porzuciłeś z powodu uzależnienia. Świetnym wyborem będzie sport, ponieważ pomaga w redukcji stresu, uwalnia endorfiny, które poprawiają nastrój, oraz stwarza okazję do nawiązywania nowych znajomości.
Skorzystaj ze wsparcia specjalistów
Wytrwanie w trzeźwości to dla osób uzależnionych duże wyzwanie. Jeśli w trakcie terapii zdarzy Ci się chwila słabości, warto skorzystać z usługi odtrucia alkoholowego, którą możesz zamówić do domu. Specjaliści z KacDoktor przyjadą do Ciebie o każdej porze dnia i nocy, sprawdzą Twój stan zdrowia i przygotują kroplówkę, która szybko postawi Cię na nogi. Domowy detoks to skuteczna metoda na złagodzenie objawów kaca oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. Kroplówki są każdorazowo dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta, co pozwala szybko przywrócić równowagę elektrolitową i uzupełnić niedobory składników odżywczych.
Leczenie alkoholizmu to złożony proces, który wymaga radykalnej zmiany stylu życia, silnej motywacji i zaangażowania ze strony pacjenta. Poza podjęciem terapii warto też zapewnić sobie odpowiednie warunki do leczenia oraz zadbać o swój komfort psychiczny. Wytrwanie w trzeźwości jest często największym wyzwaniem, dlatego istotne jest budowanie zdrowych nawyków i korzystanie z profesjonalnego wsparcia.
